¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nahida Bulous

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ISR

Tiempo Total: 01:50:52
Clasificación: #443
Clasificación GE: #94
Categoría: SOLO · OPEN

Nahida Bulous

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:03 (55%)

Stations41:42 (38%)

Roxzone8:11 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:38/km-19.6%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:15	346
Running 2	8:51	-
Sled Push	2:37	155
Running 3	9:31	-
Sled Pull	6:08	337
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	8:56	429
Running 5	7:29	-
Rowing	5:47	340
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:07	184
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:40	209
Running 8	8:48	-
Wall Balls	6:12	260
Running Total	1:01:03	497
Roxzone Total	8:11	452

HYROX Race Analysis: Nahida Bulous

Nahida Bulous

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nahida Bulous

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales