¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jérôme Wedler & Angelo Alfarano

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:18:47
Clasificación: #92
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · PRO

Jérôme Wedler

Angelo Alfarano

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:01 (60%)

Stations26:01 (33%)

Roxzone5:49 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+12.1%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:39	37
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:58	37
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:23	84
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:37	65
Running 5	6:19	-
Rowing	4:34	99
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:35	66
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:40	33
Running Total	47:01	146
Roxzone Total	5:49	277

HYROX Race Analysis: Jérôme Wedler & Angelo Alfarano

Jérôme Wedler

Angelo Alfarano

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jérôme Wedler

Angelo Alfarano

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales