¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mario Rubio Ruiz & José Antonio Rodríguez Redondo

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:19:23
Clasificación: #96
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Mario Rubio Ruiz

José Antonio Rodríguez Redondo

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:17 (58%)

Stations27:06 (34%)

Roxzone6:03 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+8.0%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:06	101
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:50	14
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:37	94
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:10	94
Running 5	6:21	-
Rowing	4:22	73
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:28	23
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:49	74
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:44	44
Running Total	46:17	144
Roxzone Total	6:03	285

HYROX Race Analysis: Mario Rubio Ruiz & José Antonio Rodríguez Redondo

Mario Rubio Ruiz

José Antonio Rodríguez Redondo

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mario Rubio Ruiz

José Antonio Rodríguez Redondo

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales