¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mary-Claire Kelly & Niamh O Brien

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:31:31
Clasificación: #29
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · PRO

Mary-Claire Kelly

Niamh O Brien

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:18 (52%)

Stations36:31 (40%)

Roxzone7:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+16.0%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:36	22
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:56	34
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:43	22
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:34	32
Running 5	6:12	-
Rowing	5:28	34
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:13	33
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:27	33
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:34	37
Running Total	47:18	27
Roxzone Total	7:46	31

HYROX Race Analysis: Mary-Claire Kelly & Niamh O Brien

Mary-Claire Kelly

Niamh O Brien

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mary-Claire Kelly

Niamh O Brien

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales