¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lourenço Lima & Gonçalo Guimarães

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:13:01
Clasificación: #197
Clasificación GE: #74
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lourenço Lima

Gonçalo Guimarães

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:27 (59%)

Stations24:34 (34%)

Roxzone5:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+8.5%23.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:47	87
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:31	24
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:06	317
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:34	82
Running 5	7:24	-
Rowing	4:32	165
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:27	87
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:44	43
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:53	145
Running Total	43:27	277
Roxzone Total	5:05	90

HYROX Race Analysis: Lourenço Lima & Gonçalo Guimarães

Lourenço Lima

Gonçalo Guimarães

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lourenço Lima

Gonçalo Guimarães

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales