¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rodrigo Couto & Íris Gaudêncio & 1 autre

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:07:27
Clasificación: #37
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running37:57 (56%)

Stations24:28 (36%)

Roxzone5:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+3.9%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:51	22
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:55	57
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:37	128
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:23	21
Running 5	4:45	-
Rowing	4:16	19
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:42	126
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:18	65
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:26	15
Running Total	37:57	50
Roxzone Total	5:08	54

HYROX Race Analysis: Rodrigo Couto & Íris Gaudêncio & 1 autre

Rodrigo Couto

Íris Gaudêncio

Íris Gaudêncio

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rodrigo Couto

Íris Gaudêncio

Íris Gaudêncio

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales