¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Lampeitl Öberg & Robert Öberg

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:22:49
Clasificación: #204
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

JÖ

Carrera vs Ejercicios

Running48:13 (58%)

Stations27:07 (33%)

Roxzone7:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+13.3%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:07	118
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:46	21
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:29	101
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:48	210
Running 5	6:18	-
Rowing	4:46	140
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:48	165
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:21	74
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:02	131
Running Total	48:13	235
Roxzone Total	7:34	225

HYROX Race Analysis: Jessica Lampeitl Öberg & Robert Öberg

Jessica Lampeitl Öberg

Robert Öberg

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Lampeitl Öberg

Robert Öberg

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales