¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paula Relinque Verdú & Alejandra Ordóñez Gaztelu

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:09:14
Clasificación: #26
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paula Relinque Verdú

Alejandra Ordóñez Gaztelu

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:59 (58%)

Stations24:19 (35%)

Roxzone5:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+4.5%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:25	138
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:42	192
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:50	13
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:26	6
Running 5	5:06	-
Rowing	5:04	177
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:34	84
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:31	13
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:47	127
Running Total	39:59	47
Roxzone Total	5:00	35

HYROX Race Analysis: Paula Relinque Verdú & Alejandra Ordóñez Gaztelu

Paula Relinque Verdú

Alejandra Ordóñez Gaztelu

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paula Relinque Verdú

Alejandra Ordóñez Gaztelu

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales