¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Noorisha Gafoor & Shaqi Sulaiman

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:57:06
Clasificación: #685
Clasificación GE: #208
Categoría: DOUBLES · OPEN

Noorisha Gafoor

Shaqi Sulaiman

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:25 (52%)

Stations46:19 (40%)

Roxzone9:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:41/km+9.4%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:01	692
Running 2	7:26	-
Sled Push	3:00	664
Running 3	7:33	-
Sled Pull	6:43	690
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	6:54	689
Running 5	7:50	-
Rowing	5:36	679
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:43	688
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	8:22	691
Running 8	8:13	-
Wall Balls	8:00	685
Running Total	1:01:25	678
Roxzone Total	9:26	653

HYROX Race Analysis: Noorisha Gafoor & Shaqi Sulaiman

Noorisha Gafoor

Shaqi Sulaiman

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Noorisha Gafoor

Shaqi Sulaiman

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales