¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Abdullah Ghayesh

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · EGY

Tiempo Total: 01:07:37
Clasificación: #69
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Abdullah Ghayesh

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:42 (50%)

Stations29:08 (43%)

Roxzone4:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+9.5%2.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:46	183
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:27	200
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:26	59
Running 5	4:12	-
Rowing	4:22	67
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:18	397
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:48	78
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:03	33
Running Total	33:42	99
Roxzone Total	4:51	124

HYROX Race Analysis: Abdullah Ghayesh

Abdullah Ghayesh

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Abdullah Ghayesh

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales