¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: José Vaz De Carvalho

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:53:12
Clasificación: #571
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

José Vaz De Carvalho

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:51 (52%)

Stations47:49 (42%)

Roxzone6:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km+76.4%21.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:32	419
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:50	517
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:29	409
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	8:16	575
Running 5	8:50	-
Rowing	5:22	546
Running 6	9:12	-
Farmers Carry	2:34	482
Running 7	9:05	-
Sandbag Lunges	9:12	585
Running 8	7:09	-
Wall Balls	8:34	530
Running Total	58:51	600
Roxzone Total	6:38	419

HYROX Race Analysis: José Vaz De Carvalho

José Vaz De Carvalho

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

José Vaz De Carvalho

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales