¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tiziana Cesari

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 02:08:48
Clasificación: #248
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · OPEN

Tiziana Cesari

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running63:14 (49%)

Stations52:43 (41%)

Roxzone12:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:54/km+20.8%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	5:55	246
Running 2	6:30	-
Sled Push	3:40	206
Running 3	7:57	-
Sled Pull	8:59	235
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	11:00	245
Running 5	8:50	-
Rowing	6:06	235
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:21	166
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	7:45	241
Running 8	9:15	-
Wall Balls	6:57	194
Running Total	1:03:14	247
Roxzone Total	12:55	251

HYROX Race Analysis: Tiziana Cesari

Tiziana Cesari

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tiziana Cesari

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales