¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristina Rosales

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · BRN

Tiempo Total: 01:27:48
Clasificación: #98
Clasificación GE: #30
Categoría: SOLO · OPEN

Kristina Rosales

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:26 (48%)

Stations38:08 (43%)

Roxzone7:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+15.4%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:15	136
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:50	176
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:09	110
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:50	85
Running 5	5:27	-
Rowing	5:16	71
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:23	122
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:44	91
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:41	43
Running Total	42:26	91
Roxzone Total	7:19	148

HYROX Race Analysis: Kristina Rosales

Kristina Rosales

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristina Rosales

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales