¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luis Fran Rodríguez Paredes & José Martín Romo

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:10:56
Clasificación: #26
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Luis Fran Rodríguez Paredes

José Martín Romo

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:21 (54%)

Stations27:15 (38%)

Roxzone5:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+18.1%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:46	13
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:25	23
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:25	16
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:08	7
Running 5	4:57	-
Rowing	4:15	18
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:51	36
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:38	31
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:47	14
Running Total	38:21	26
Roxzone Total	5:25	28

HYROX Race Analysis: Luis Fran Rodríguez Paredes & José Martín Romo

Luis Fran Rodríguez Paredes

José Martín Romo

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luis Fran Rodríguez Paredes

José Martín Romo

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales