¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julien Delande & Iker Cebrián Aparisi

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:03:59
Clasificación: #11
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Julien Delande

Iker Cebrián Aparisi

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:45 (54%)

Stations25:01 (39%)

Roxzone4:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+14.2%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:33	7
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:24	22
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:25	24
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:22	17
Running 5	4:33	-
Rowing	3:54	3
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:19	11
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:35	6
Running Total	34:45	13
Roxzone Total	4:18	10

HYROX Race Analysis: Julien Delande & Iker Cebrián Aparisi

Julien Delande

Iker Cebrián Aparisi

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julien Delande

Iker Cebrián Aparisi

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales