¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Inês Marques Silvério & Maria Inês Morgado Monteiro

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 01:20:12
Clasificación: #12
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Inês Marques Silvério

Maria Inês Morgado Monteiro

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:57 (57%)

Stations29:17 (36%)

Roxzone5:03 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km-16.8%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:39	13
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:59	15
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:08	13
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:44	3
Running 5	6:12	-
Rowing	4:43	5
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:01	12
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:32	6
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:31	4
Running Total	45:57	14
Roxzone Total	5:03	5

HYROX Race Analysis: Inês Marques Silvério & Maria Inês Morgado Monteiro

Inês Marques Silvério

Maria Inês Morgado Monteiro

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Inês Marques Silvério

Maria Inês Morgado Monteiro

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales