¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sandra Tolosa Robayna & Virginia Ferrer Gutiérrez

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:13:13
Clasificación: #36
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sandra Tolosa Robayna

Virginia Ferrer Gutiérrez

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:39 (54%)

Stations28:47 (39%)

Roxzone4:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km+10.2%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:37	85
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:47	67
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:45	137
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:38	101
Running 5	5:11	-
Rowing	4:49	41
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:45	95
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:37	117
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:49	95
Running Total	39:39	22
Roxzone Total	4:50	12

HYROX Race Analysis: Sandra Tolosa Robayna & Virginia Ferrer Gutiérrez

Sandra Tolosa Robayna

Virginia Ferrer Gutiérrez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sandra Tolosa Robayna

Virginia Ferrer Gutiérrez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales