¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elena Salvador Sanz & Melissa Medina Piccolo

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:17:36
Clasificación: #70
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elena Salvador Sanz

Melissa Medina Piccolo

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:33 (56%)

Stations27:40 (36%)

Roxzone6:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km-7.2%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:34	69
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:44	53
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:57	43
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:19	67
Running 5	5:16	-
Rowing	5:10	132
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:37	53
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:29	99
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:50	98
Running Total	43:33	72
Roxzone Total	6:27	117

HYROX Race Analysis: Elena Salvador Sanz & Melissa Medina Piccolo

Elena Salvador Sanz

Melissa Medina Piccolo

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elena Salvador Sanz

Melissa Medina Piccolo

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales