¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raphaël De Sylva & Julien Sauvat

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:10:54
Clasificación: #168
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Raphaël De Sylva

Julien Sauvat

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:03 (58%)

Stations24:59 (35%)

Roxzone4:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+9.2%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:08	262
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:46	119
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:02	82
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:54	191
Running 5	5:03	-
Rowing	4:22	149
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:29	113
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:25	153
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:53	165
Running Total	41:03	186
Roxzone Total	4:56	95

HYROX Race Analysis: Raphaël De Sylva & Julien Sauvat

Raphaël De Sylva

Julien Sauvat

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raphaël De Sylva

Julien Sauvat

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales