¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elena Fortunato Robles & Roser Miralles Segarra

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:11:39
Clasificación: #23
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elena Fortunato Robles

Roser Miralles Segarra

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:16 (58%)

Stations24:23 (34%)

Roxzone6:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+6.1%2.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:20	26
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:34	11
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:16	9
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:39	12
Running 5	5:09	-
Rowing	4:43	28
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:35	37
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:53	23
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:23	13
Running Total	41:16	40
Roxzone Total	6:04	91

HYROX Race Analysis: Elena Fortunato Robles & Roser Miralles Segarra

Elena Fortunato Robles

Roser Miralles Segarra

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elena Fortunato Robles

Roser Miralles Segarra

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales