¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marina Llamas Fortuny & Lucie Rebhann

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:29:46
Clasificación: #179
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marina Llamas Fortuny

Lucie Rebhann

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:05 (55%)

Stations32:36 (36%)

Roxzone8:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+13.4%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:57	182
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:16	185
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:42	211
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:06	160
Running 5	6:06	-
Rowing	5:31	195
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:55	149
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:05	174
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:04	153
Running Total	49:05	172
Roxzone Total	8:10	189

HYROX Race Analysis: Marina Llamas Fortuny & Lucie Rebhann

Marina Llamas Fortuny

Lucie Rebhann

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marina Llamas Fortuny

Lucie Rebhann

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales