¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Putu Mira Indrayanti

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · INA

Tiempo Total: 02:08:49
Clasificación: #21
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Putu Mira Indrayanti

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:03 (48%)

Stations53:58 (42%)

Roxzone12:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:45/km+13.0%25.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:19	-
SkiErg	5:35	20
Running 2	6:24	-
Sled Push	5:22	18
Running 3	6:47	-
Sled Pull	7:38	13
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	8:16	21
Running 5	7:20	-
Rowing	6:26	21
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	4:09	21
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	8:31	21
Running 8	12:58	-
Wall Balls	8:01	14
Running Total	1:02:03	21
Roxzone Total	12:53	21

HYROX Race Analysis: Putu Mira Indrayanti

Putu Mira Indrayanti

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Putu Mira Indrayanti

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales