¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hyunseok Song

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tiempo Total: 01:14:25
Clasificación: #71
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · OPEN

Hyunseok Song

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:30 (50%)

Stations30:46 (41%)

Roxzone6:13 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+7.9%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:30	145
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:47	87
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:35	51
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:51	97
Running 5	5:00	-
Rowing	4:42	137
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:42	23
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:24	25
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:15	118
Running Total	37:30	88
Roxzone Total	6:13	146

HYROX Race Analysis: Hyunseok Song

Hyunseok Song

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hyunseok Song

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales