¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raden Iskandar

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:23:19
Clasificación: #492
Clasificación GE: #142
Categoría: SOLO · OPEN

Raden Iskandar

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:46 (55%)

Stations55:03 (38%)

Roxzone9:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:51/km+68.5%27.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	5:22	477
Running 2	6:40	-
Sled Push	4:11	406
Running 3	7:48	-
Sled Pull	7:01	360
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	7:39	463
Running 5	10:15	-
Rowing	6:03	488
Running 6	12:33	-
Farmers Carry	2:49	356
Running 7	11:14	-
Sandbag Lunges	10:00	493
Running 8	14:57	-
Wall Balls	11:58	477
Running Total	1:18:46	493
Roxzone Total	9:34	420

HYROX Race Analysis: Raden Iskandar

Raden Iskandar

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raden Iskandar

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales