¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sohyeon Kim

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tiempo Total: 01:24:25
Clasificación: #31
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Sohyeon Kim

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:24 (55%)

Stations31:45 (38%)

Roxzone6:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km-26.7%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:52	13
Running 2	7:33	-
Sled Push	2:07	5
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:58	17
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:56	14
Running 5	5:25	-
Rowing	4:46	9
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:35	93
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:22	10
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:09	40
Running Total	46:24	67
Roxzone Total	6:19	43

HYROX Race Analysis: Sohyeon Kim

Sohyeon Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sohyeon Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales