¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valeria Villanueva

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:48:02
Clasificación: #117
Clasificación GE: #31
Categoría: SOLO · OPEN

Valeria Villanueva

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:14 (46%)

Stations50:31 (47%)

Roxzone8:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km-0.3%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:34	-
SkiErg	5:59	141
Running 2	5:46	-
Sled Push	5:08	150
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:08	74
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	8:13	135
Running 5	6:24	-
Rowing	5:52	124
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:46	113
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:17	135
Running 8	6:48	-
Wall Balls	9:08	132
Running Total	49:14	91
Roxzone Total	8:22	107

HYROX Race Analysis: Valeria Villanueva

Valeria Villanueva

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valeria Villanueva

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales