¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chai Xien Goh & Sze Ping Yeo

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:41:40
Clasificación: #26
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Chai Xien Goh

Sze Ping Yeo

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:52 (53%)

Stations38:16 (38%)

Roxzone9:37 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+13.6%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:35	-
SkiErg	4:44	23
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:39	25
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:35	23
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:35	28
Running 5	6:44	-
Rowing	5:08	26
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:25	25
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:55	26
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:15	28
Running Total	53:52	26
Roxzone Total	9:37	27

HYROX Race Analysis: Chai Xien Goh & Sze Ping Yeo

Chai Xien Goh

Sze Ping Yeo

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chai Xien Goh

Sze Ping Yeo

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales