¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 우혁 채 & 민수 김

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:00
Clasificación: #55
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

우채

Carrera vs Ejercicios

Running37:18 (56%)

Stations24:09 (37%)

Roxzone4:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+1.8%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:10	270
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:59	164
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:41	173
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	1:54	39
Running 5	4:37	-
Rowing	4:27	217
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:40	150
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:41	98
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:37	109
Running Total	37:18	57
Roxzone Total	4:38	28

HYROX Race Analysis: 우혁 채 & 민수 김

우혁 채

민수 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

우혁 채

민수 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales