¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 영민 박 & 은규 최

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:13
Clasificación: #136
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · OPEN

영박

Carrera vs Ejercicios

Running39:27 (55%)

Stations26:35 (37%)

Roxzone5:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km+8.8%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:08	242
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:02	193
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:30	383
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:04	63
Running 5	4:46	-
Rowing	4:28	229
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:15	451
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:12	277
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:56	274
Running Total	39:27	110
Roxzone Total	5:16	100

HYROX Race Analysis: 영민 박 & 은규 최

영민 박

은규 최

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

영민 박

은규 최

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales