¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 솔민 문 & 유진 이

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:38
Clasificación: #46
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

솔문

Carrera vs Ejercicios

Running45:40 (58%)

Stations27:59 (36%)

Roxzone5:03 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+11.5%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:14	128
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:06	102
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:24	55
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:01	63
Running 5	5:31	-
Rowing	4:45	26
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:57	113
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:47	41
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:45	56
Running Total	45:40	55
Roxzone Total	5:03	12

HYROX Race Analysis: 솔민 문 & 유진 이

솔민 문

유진 이

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

솔민 문

유진 이

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales