¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 윤경 정 & 지윤 김 & Traci Wallace & 은지 박

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:33:16
Clasificación: #55
Clasificación GE: #50
Categoría: RELAY · OPEN

윤박

윤경 정지윤 김Traci Wallace은지 박

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:05 (50%)

Stations40:25 (43%)

Roxzone5:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km-40.3%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:43	43
Running 2	8:29	-
Sled Push	2:36	23
Running 3	5:29	-
Sled Pull	8:11	55
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:38	48
Running 5	5:27	-
Rowing	5:04	24
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:07	30
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:40	56
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:26	36
Running Total	47:05	59
Roxzone Total	5:50	34

HYROX Race Analysis: 윤경 정 & 지윤 김 & Traci Wallace & 은지 박

윤경 정지윤 김Traci Wallace은지 박

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

윤경 정지윤 김Traci Wallace은지 박

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales