¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Layanna Woodward & Abigail Silvers

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:55:42
Clasificación: #285
Clasificación GE: #134
Categoría: DOUBLES · OPEN

Layanna Woodward

Abigail Silvers

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:27 (57%)

Stations39:55 (34%)

Roxzone10:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:11/km-8.1%3.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:22	-
SkiErg	5:03	-
Running 2	8:41	-
Sled Push	2:37	-
Running 3	7:56	-
Sled Pull	5:00	-
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	7:09	-
Running 5	8:07	-
Rowing	5:36	-
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:32	-
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	5:55	-
Running 8	8:25	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	1:05:27	-
Roxzone Total	10:28	-

HYROX Race Analysis: Layanna Woodward & Abigail Silvers

Layanna Woodward

Abigail Silvers

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Layanna Woodward

Abigail Silvers

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales