¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wen Wen

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

Tiempo Total: 01:17:55
Clasificación: #10
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Wen Wen

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:36 (51%)

Stations32:42 (42%)

Roxzone5:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km+5.9%2.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:49	2
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:19	54
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:50	44
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:20	15
Running 5	5:05	-
Rowing	5:01	6
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:04	41
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:29	2
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:50	17
Running Total	39:36	22
Roxzone Total	5:42	19

HYROX Race Analysis: Wen Wen

Wen Wen

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wen Wen

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales