¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maya Calleja

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:24:29
Clasificación: #34
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Maya Calleja

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:25 (50%)

Stations34:22 (41%)

Roxzone7:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+8.4%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:09	39
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:55	12
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:16	61
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:28	2
Running 5	5:35	-
Rowing	5:24	53
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:03	37
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:01	83
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:06	31
Running Total	42:25	53
Roxzone Total	7:48	93

HYROX Race Analysis: Maya Calleja

Maya Calleja

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maya Calleja

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales