¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 肇宁宋 & 肇宁宋 & 2 autres

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:10:32
Clasificación: #13
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

肇宋

Carrera vs Ejercicios

Running37:57 (54%)

Stations27:15 (39%)

Roxzone5:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+9.5%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:07	28
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:35	2
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:30	37
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:47	31
Running 5	4:57	-
Rowing	4:15	16
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	8
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:38	15
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:50	14
Running Total	37:57	14
Roxzone Total	5:25	11

HYROX Race Analysis: 肇宁宋 & 肇宁宋 & 2 autres

肇宁宋

肇宁宋

永祥曲

永祥曲

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

肇宁宋

肇宁宋

永祥曲

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HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

肇宁 宋

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永祥 曲

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HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Carrera vs Ejercicios

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Análisis de Carrera a Pie

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Segments

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