¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yen-ting Chen & Kai-Han Su

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · TPE

Tiempo Total: 01:28:01
Clasificación: #40
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · PRO

Yen-ting Chen

Kai-Han Su

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:09 (54%)

Stations30:58 (35%)

Roxzone9:58 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:54/km+5.9%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:33	49
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:15	38
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:39	21
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:48	48
Running 5	6:03	-
Rowing	4:58	40
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:56	30
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:09	25
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:40	39
Running Total	47:09	43
Roxzone Total	9:58	41

HYROX Race Analysis: Yen-ting Chen & Kai-Han Su

Yen-ting Chen

Kai-Han Su

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yen-ting Chen

Kai-Han Su

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales