¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcos Fernandez Lozano & Eduardo tomas Diaz lama

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · CHI

Tiempo Total: 01:01:10
Clasificación: #7
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marcos Fernandez Lozano

Eduardo tomas Diaz lama

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:15 (54%)

Stations23:36 (39%)

Roxzone4:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+0.8%3.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:05	38
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:27	17
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:21	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:31	30
Running 5	4:12	-
Rowing	4:15	14
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:48	76
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:56	9
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:13	63
Running Total	33:15	7
Roxzone Total	4:25	7

HYROX Race Analysis: Marcos Fernandez Lozano & Eduardo tomas Diaz lama

Marcos Fernandez Lozano

Eduardo tomas Diaz lama

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcos Fernandez Lozano

Eduardo tomas Diaz lama

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales