¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 凤永徐 & 凤永徐 & 2 autres

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:34
Clasificación: #18
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

凤徐

Carrera vs Ejercicios

Running34:53 (48%)

Stations30:28 (42%)

Roxzone7:16 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:22/km0.0%1.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:17	27
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:38	19
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:20	66
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:19	88
Running 5	4:25	-
Rowing	4:52	72
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:09	131
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:05	62
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:48	135
Running Total	34:53	3
Roxzone Total	7:16	85

HYROX Race Analysis: 凤永徐 & 凤永徐 & 2 autres

凤永徐

凤永徐

叶芳嵇

叶芳嵇

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

凤永徐

凤永徐

叶芳嵇

叶芳嵇

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

凤永 徐

凤永 徐

叶芳 嵇

叶芳 嵇

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

凤永 徐

凤永 徐

叶芳 嵇

叶芳 嵇

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

凤永徐

凤永徐

叶芳嵇

叶芳嵇

凤永徐

凤永徐

叶芳嵇

叶芳嵇