¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta & Marie Pickart

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · VEN

Tiempo Total: 01:19:41
Clasificación: #59
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta

Marie Pickart

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:57 (55%)

Stations28:23 (36%)

Roxzone7:25 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+2.5%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:26	54
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:31	7
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:31	79
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:53	55
Running 5	5:29	-
Rowing	4:59	88
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:40	27
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:41	35
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:42	93
Running Total	43:57	71
Roxzone Total	7:25	89

HYROX Race Analysis: Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta & Marie Pickart

Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta

Marie Pickart

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jan-Luis Sathya Moros Urdaneta

Marie Pickart

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales