¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 文昌顾 & 文昌顾 & 2 autres

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:40
Clasificación: #74
Clasificación GE: #50
Categoría: DOUBLES · OPEN

文顾

Carrera vs Ejercicios

Running46:27 (56%)

Stations29:06 (35%)

Roxzone7:11 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+8.0%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:23	43
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:08	107
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:01	106
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:54	59
Running 5	6:06	-
Rowing	4:48	63
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:06	122
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:47	43
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:59	29
Running Total	46:27	93
Roxzone Total	7:11	82

HYROX Race Analysis: 文昌顾 & 文昌顾 & 2 autres

文昌顾

文昌顾

诗音张

诗音张

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

文昌顾

文昌顾

诗音张

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HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

文昌 顾

文昌 顾

诗音 张

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HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

文昌 顾

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诗音 张

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HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

文昌顾

文昌顾

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文昌顾

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