¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 佳钊谢 & Tafadzwa Kadere & 方舟兰 & 琪林罗

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:07:06
Clasificación: #14
Clasificación GE: #13
Categoría: RELAY · OPEN

佳罗

佳钊谢Tafadzwa Kadere方舟兰琪林罗

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:46 (52%)

Stations26:58 (40%)

Roxzone5:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+4.6%20.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:05	4
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:48	17
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:22	22
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:16	25
Running 5	5:50	-
Rowing	3:59	2
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:28	8
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:36	23
Running Total	34:46	16
Roxzone Total	5:27	21

HYROX Race Analysis: 佳钊谢 & Tafadzwa Kadere & 方舟兰 & 琪林罗

佳钊谢Tafadzwa Kadere方舟兰琪林罗

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

佳钊谢Tafadzwa Kadere方舟兰琪林罗

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

佳钊 谢Tafadzwa Kadere方舟 兰琪林 罗

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

佳钊 谢Tafadzwa Kadere方舟 兰琪林 罗

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

佳钊谢Tafadzwa Kadere方舟兰琪林罗

佳钊谢Tafadzwa Kadere方舟兰琪林罗