¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 斐昂凌 & 鸿楷赖 & Simon Ming Yeung Tang & 睿龙

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:18:49
Clasificación: #30
Clasificación GE: #25
Categoría: RELAY · OPEN

斐龙

斐昂凌鸿楷赖Simon Ming Yeung Tang睿龙

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:23 (46%)

Stations36:15 (46%)

Roxzone6:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+11.2%28.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:17	-
SkiErg	5:01	36
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:21	38
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:44	28
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:06	42
Running 5	4:24	-
Rowing	4:45	32
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:58	24
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:52	42
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:28	40
Running Total	36:23	21
Roxzone Total	6:16	32

HYROX Race Analysis: 斐昂凌 & 鸿楷赖 & Simon Ming Yeung Tang & 睿龙

斐昂凌鸿楷赖Simon Ming Yeung Tang睿龙

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

斐昂凌鸿楷赖Simon Ming Yeung Tang睿龙

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

斐昂 凌鸿楷 赖Simon Ming Yeung Tang睿 龙

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

斐昂 凌鸿楷 赖Simon Ming Yeung Tang睿 龙

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

斐昂凌鸿楷赖Simon Ming Yeung Tang睿龙

斐昂凌鸿楷赖Simon Ming Yeung Tang睿龙