¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Linda Chen Jie Ye & Weini & 棠李 & Sharon Wong

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:24:22
Clasificación: #24
Clasificación GE: #20
Categoría: RELAY · OPEN

Linda Chen Jie YeWeini棠李Sharon Wong

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:52 (45%)

Stations40:52 (48%)

Roxzone5:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+10.3%22.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:41	-
SkiErg	5:41	35
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:11	30
Running 3	4:29	-
Sled Pull	8:17	47
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	6:50	52
Running 5	5:01	-
Rowing	5:26	38
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:49	12
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:07	56
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:31	15
Running Total	37:52	12
Roxzone Total	5:42	11

HYROX Race Analysis: Linda Chen Jie Ye & Weini & 棠李 & Sharon Wong

Linda Chen Jie YeWeini棠李Sharon Wong

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Linda Chen Jie YeWeini棠李Sharon Wong

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Linda Chen Jie YeWeini棠 李Sharon Wong

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Linda Chen Jie YeWeini棠 李Sharon Wong

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Linda Chen Jie YeWeini棠李Sharon Wong

Linda Chen Jie YeWeini棠李Sharon Wong