¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 文辉陈 & 陆昌王 & 燕芬陈 & Cheng Chuyue

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · CHN

Tiempo Total: 01:32:33
Clasificación: #118
Clasificación GE: #106
Categoría: RELAY · OPEN

文C

文辉陈陆昌王燕芬陈Cheng Chuyue

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:31 (51%)

Stations37:30 (40%)

Roxzone7:37 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km-36.2%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:06	72
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:16	67
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:58	116
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:01	90
Running 5	4:58	-
Rowing	4:39	47
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:40	122
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:49	88
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:01	95
Running Total	47:31	121
Roxzone Total	7:37	106

HYROX Race Analysis: 文辉陈 & 陆昌王 & 燕芬陈 & Cheng Chuyue

文辉陈陆昌王燕芬陈Cheng Chuyue

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

文辉陈陆昌王燕芬陈Cheng Chuyue

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

文辉 陈陆昌 王燕芬 陈Cheng Chuyue

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

文辉 陈陆昌 王燕芬 陈Cheng Chuyue

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

文辉陈陆昌王燕芬陈Cheng Chuyue

文辉陈陆昌王燕芬陈Cheng Chuyue