¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcel Rozgonyi

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:25:20
Clasificación: #122
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · PRO

Marcel Rozgonyi

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:12 (49%)

Stations36:41 (43%)

Roxzone6:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+9.7%38.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:39	-
SkiErg	3:57	32
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:53	93
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:48	124
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:56	121
Running 5	4:24	-
Rowing	4:18	54
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:50	63
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:41	52
Running 8	5:06	-
Wall Balls	8:18	141
Running Total	42:12	149
Roxzone Total	6:31	84

HYROX Race Analysis: Marcel Rozgonyi

Marcel Rozgonyi

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcel Rozgonyi

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales