¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yannic Schlag

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:25:34
Clasificación: #124
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · PRO

Yannic Schlag

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:17 (47%)

Stations37:26 (44%)

Roxzone7:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+26.8%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:56	28
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:43	73
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:08	94
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:52	117
Running 5	5:23	-
Rowing	4:26	91
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:47	53
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	8:48	176
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:46	59
Running Total	40:17	137
Roxzone Total	7:55	142

HYROX Race Analysis: Yannic Schlag

Yannic Schlag

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yannic Schlag

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales