¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Tumler

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:16:33
Clasificación: #318
Clasificación GE: #62
Categoría: SOLO · OPEN

Simon Tumler

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:25 (49%)

Stations28:16 (37%)

Roxzone10:57 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+6.1%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:02	97
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:15	527
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:06	47
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:01	125
Running 5	4:57	-
Rowing	4:30	326
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:57	529
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:55	116
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:30	81
Running Total	37:25	326
Roxzone Total	10:57	1132

HYROX Race Analysis: Simon Tumler

Simon Tumler

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Tumler

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales