¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dennis Reiss & Mike Nabert

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:26:40
Clasificación: #112
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · PRO

Dennis Reiss

Mike Nabert

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:29 (57%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone8:47 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km+12.4%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	3:54	97
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:03	105
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:08	87
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:11	93
Running 5	6:06	-
Rowing	4:29	105
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:46	97
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:47	99
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:11	69
Running Total	49:29	115
Roxzone Total	8:47	111

HYROX Race Analysis: Dennis Reiss & Mike Nabert

Dennis Reiss

Mike Nabert

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dennis Reiss

Mike Nabert

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales