¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthias Snobe & Daniel Marg

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:00:45
Clasificación: #34
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthias Snobe

Daniel Marg

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:42 (57%)

Stations20:31 (34%)

Roxzone5:38 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:20/km+7.0%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:44	114
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:28	354
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:04	25
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	11
Running 5	4:30	-
Rowing	3:58	39
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:12	30
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:39	56
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:20	7
Running Total	34:42	65
Roxzone Total	5:38	66

HYROX Race Analysis: Matthias Snobe & Daniel Marg

Matthias Snobe

Daniel Marg

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthias Snobe

Daniel Marg

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales