¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Brusilo & Francie Petrick

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:41:49
Clasificación: #554
Clasificación GE: #236
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra Brusilo

Francie Petrick

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:44 (56%)

Stations36:03 (35%)

Roxzone9:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:06/km+6.4%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:42	-
SkiErg	5:00	552
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:33	403
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:22	481
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	6:38	587
Running 5	7:04	-
Rowing	5:14	474
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:42	245
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	5:08	570
Running 8	7:46	-
Wall Balls	6:26	587
Running Total	56:44	544
Roxzone Total	9:06	419

HYROX Race Analysis: Alexandra Brusilo & Francie Petrick

Alexandra Brusilo

Francie Petrick

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Brusilo

Francie Petrick

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales